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发表经验
摘要: 学习了如何护甲,我们再来介绍下如何美甲,护甲一般包括以下几项:打磨指甲 先用棉花蘸上洗甲水,仔细地卸除原本的指甲油,然后挑选一把有细密纹理的金刚砂锉刀或使用抛光棉的[阅读全文]
摘要: 春季到来,除了要保养好自己的肌肤外,专大家也要对自己的指甲进行必要的护理,让纤纤玉手吸引大众的目光!为了使你的指甲更有力,避免感染,增加美观,一定要做的以下几点: 1、保持你的[阅读全文]
摘要: 肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。下面我就来介绍下哪些指甲变化可能暗示严重疾病: 1、白色指甲 ——肝病,如肝炎。 2、黄色,厚的,生长缓慢[阅读全文]
摘要: 食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。下面我就来介绍女性养颜必吃三种蛋:鸡蛋 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a[阅读全文]
摘要: 螃蟹虽然好吃,但是有些部位既脏又无食用价值,切勿乱嚼一气,以免引起食物中毒。吃蟹时应当注意四清除: 1、清除蟹胃:蟹胃俗称蟹尿包,在背壳前缘中央似三角形的骨质小包,内[阅读全文]
摘要: 豆制品和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能同食。具体原因如下: 1、豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又[阅读全文]
摘要: 菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用,对心血管系统的作用尤为显著,对高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化等疾病具有辅助防治作用,因而备受中老年朋友的青睐。菊花茶虽然[阅读全文]
摘要: 黄瓜即可生食,也可以烹饪后熟食,具有很高的食用价值和营养保健价值,深受人们的喜爱。黄瓜虽好,也有禁忌,吃黄瓜时一定要注意以下六点: 1、不宜生食不洁黄瓜。 2、不宜弃汁制馅食用。 [阅读全文]
摘要: 螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过,鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有某些疾病的人应禁食或少食。 [阅读全文]
摘要: 人的血压过高,将引起心脏过重负担,血管过度“磨损”,以及新陈代谢等一系列变化,从而带来严重的合并症。因此,人们一旦发现血压超过正常值,就设法将过高的血压降下来。近年来,药源引起的继发[阅读全文]
摘要:忌进食过饱 吃得过饱,在空中可使食物在体内产生大量的气体,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐和晕机等“飞行病”。因此,在上机前不能吃得过饱。 忌食含纤维素较[阅读全文]
摘要: 现代人生活节奏快,一些人嫌自家炖汤费时费力,所以超市里就应运而生出各种风味的袋装方便汤料,回家用开水一冲即可饮用。不过,方便汤料绝大多数没有很高营养价值,而且含盐量过高,所以要少喝。[阅读全文]
摘要: 春季的天气变幻莫测,人极易患病。医学专家认为,要使身体健康,就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的“五多五少”。多“还原”少“氧化” 活跃大脑 如何保障大脑健康?怎[阅读全文]
摘要: 有些女性往往情绪多变,常常为一些小事大动肝火,总觉得气儿不顺。到了更年期的女性,脾气暴躁的症状更加明显。一般认为,这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以,这[阅读全文]
摘要:窍门一: 食物应平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则,微波加热越均匀,一般情况下,应将食物切成大小适宜、形状均匀[阅读全文]
摘要: 煮粥虽然人人都会,但是你知道如何让粥煮的更快、更稠么?下面我就来给大家介绍下如何煮粥: 1、提前泡一晚上再煮。 2、用开水煮,一次性放足水,不要中途添水,米:水=1:[阅读全文]
摘要: 在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。 蔬菜要新鲜 生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜(在冰箱中已经存放[阅读全文]
摘要: 野菜,采集天地间灵气,吸取日月精华,是大自然的精髓之一。每一次品尝,都是和自然的亲密接触。野菜那些纯净、本真的鲜香,是自然的礼物,是我们绿色生活的气息,亦是人与自然相互关爱的见证。[阅读全文]