碱性食物利于提高孩子智商发表评论(0)编辑经验

 人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。家长可以让孩子多食一些碱性食物，有利于提高他们的智商和学习成绩。　

　　一般来说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质，故属于酸性物质。

    一些食品，比如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。
    含有维生素C高的食品也对提高智商有利。研究证明：用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者平均上升3.6。