摘要:作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了？可是你又没有时间运动，那上班族要减肥，就要从饮食上去控制，尤其是以下这些容易发胖的食品，一定[阅读全文:]

摘要:    西餐中少不了食用繁琐复杂的各种餐具，不同的菜肴还要用相对应的餐具来取食。不过，有一些菜肴是无需用刀叉，而可以直接用手去取的。那么，哪些食物可以直接用手去拿呢？    1、生[阅读全文:]

摘要:    现代人吃法国菜虽已尽量一切从简，但法国菜始终都是比较讲究细致，有些餐桌礼仪和用膳细节你不可不知。     1、吃法国菜基本上也是红酒配红肉，白酒配白肉，至于甜品多数会配甜餐[阅读全文:]

摘要:    对于上班族来说，很多时候都会在办公室里吃早、午餐，办公室是大家的工作环境，在这里吃东西尤其要注意讲究礼节。    1、在办公室里用餐，一次性餐具最好立刻扔掉，不要长时间摆在[阅读全文:]

摘要:    糖醋汁是热菜中最常用的一种调味汁，譬如糖醋里脊等菜肴都离不开糖醋汁的搭配。一般来说，糖醋汁具体做法有两种：现做现用的糖醋汁    1、先将锅放在火上，倒入50克油烧热，下葱姜[阅读全文:]

摘要:    大家都知道吃醋对健康有益。醋能降血压，能帮助减肥，还能减少钠盐的摄入。虽然并不是所有的菜都适合放醋，但下面几样菜最好要放醋。    1、脆爽的蔬菜。在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕[阅读全文:]

摘要:    冬天是栗子的季节，很多人喜欢自己炒栗子吃，那么如何挑选栗子呢？下面我来介绍一下。    1、看色：外壳鲜红、带褐、紫、赭等色、颗粒光泽的，品质一般较好。若外壳变色、无光泽带[阅读全文:]

摘要:    中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。枸杞茶     枸杞茶能滋肾、养肝、润肺[阅读全文:]

摘要:    很多人都认为在正餐之外要少吃零食，不过，零食吃得适当也会有益身体健康。像是以下十五种零食在饭后吃就能对身体起到很好的补益作用。    1、葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质[阅读全文:]

摘要:    很多女士都有经后感冒的现象，因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意[阅读全文:]