摘要:    1、拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大脑血液循环。　　2、扯耳朵：右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂;随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10-20次。 &nbs[阅读全文:]

摘要:雪后更应防晒    眼下，全国很多地方都大雪纷飞，正式进入了寒冷的冬季。雪天的紫外线看似不强，其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对皮肤造成伤害，因此在雪天尤其是出太阳时更要重视防晒。[阅读全文:]

摘要:　   春季到来，除了要保养好自己的肌肤外，专大家也要对自己的指甲进行必要的护理，让纤纤玉手吸引大众的目光！为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，一定要做的以下几点：　  　 1、保持你的[阅读全文:]

摘要:    学习了如何护甲，我们再来介绍下如何美甲，护甲一般包括以下几项：打磨指甲    先用棉花蘸上洗甲水，仔细地卸除原本的指甲油，然后挑选一把有细密纹理的金刚砂锉刀或使用抛光棉的[阅读全文:]

摘要:老年人泡温泉应注意哪些    老年人泡温泉应注意以下几点。  　1、不要泡得过急，即不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡。　　2、不要泡得过热过久，即不要在烫身的池水中每次[阅读全文:]

摘要:    春季的天气变幻莫测，人极易患病。医学专家认为，要使身体健康，就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的“五多五少”。多“还原”少“氧化” 活跃大脑 　　如何保障大脑健康？怎[阅读全文:]

摘要:    现代人生活节奏快，一些人嫌自家炖汤费时费力，所以超市里就应运而生出各种风味的袋装方便汤料，回家用开水一冲即可饮用。不过，方便汤料绝大多数没有很高营养价值，而且含盐量过高，所以要少喝。[阅读全文:]

摘要:    人的血压过高，将引起心脏过重负担，血管过度“磨损”，以及新陈代谢等一系列变化，从而带来严重的合并症。因此，人们一旦发现血压超过正常值，就设法将过高的血压降下来。近年来，药源引起的继发[阅读全文:]

摘要:    螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有某些疾病的人应禁食或少食。 　[阅读全文:]

摘要:    豆制品和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品却不能同食。具体原因如下：    1、豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又[阅读全文:]