摘要:作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也横向发展了？可是你又没有时间运动，那上班族要减肥，就要从饮食上去控制，尤其是以下这些容易发胖的食品，一定[阅读全文:]

摘要:    冬天是栗子的季节，很多人喜欢自己炒栗子吃，那么如何挑选栗子呢？下面我来介绍一下。    1、看色：外壳鲜红、带褐、紫、赭等色、颗粒光泽的，品质一般较好。若外壳变色、无光泽带[阅读全文:]

摘要:    中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。枸杞茶     枸杞茶能滋肾、养肝、润肺[阅读全文:]

摘要:    很多人都认为在正餐之外要少吃零食，不过，零食吃得适当也会有益身体健康。像是以下十五种零食在饭后吃就能对身体起到很好的补益作用。    1、葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质[阅读全文:]

摘要:    很多女士都有经后感冒的现象，因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意[阅读全文:]

摘要:　  春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？　　其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚[阅读全文:]

摘要:    春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可抗过敏。蜂蜜     每天喝一勺蜂蜜就可[阅读全文:]

摘要:    春季是感冒多发季节，宝宝饮食应该吃些什么才有利于提高宝宝的抵抗力呢？有些食物具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的食物，可增强身体防病抗病的能力。油菜　　油菜[阅读全文:]

摘要:    冬季女性可以通过以下两种方法调节饮食。归地烧羊肉    1、组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。　　2、用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、[阅读全文:]

摘要:    看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了……菠萝里有三种不好的成分，可能给人带来麻烦：　　1、甙类，是一种有机[阅读全文:]