摘要:    陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。陈皮的保健功效    1、中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部[阅读全文:]

摘要:    螃蟹是公认的食中珍味，我国民间就有“一盘蟹，顶桌菜”的谚语。螃蟹不但味道鲜美，而且营养丰富，是一种高蛋白的补品，对人们滋补身体很有益处。 螃蟹的营养成分    螃蟹主[阅读全文:]

摘要:    奶酪是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶[阅读全文:]

摘要:胡萝卜排毒的依据　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可[阅读全文:]

摘要:绿豆解毒的中医原理　　中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可[阅读全文:]

摘要:    海带含有丰富的碘、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物元素，非常适合缺碘型甲状腺肿大患者。可是你知道吗？海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含[阅读全文:]

摘要:南瓜解毒的原理　　吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故[阅读全文:]

摘要:花椰菜解毒的原理　　花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿[阅读全文:]

摘要:菠菜解毒的原理　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化[阅读全文:]

摘要:清肺蔬菜 　　人体呼吸过程中，会吸入大量的灰尘、病原体、病毒等有毒物质，清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。 发汗蔬菜 　　保持汗腺通畅，排除内热，祛风解毒，是防病健身的又一道重要防线，发汗蔬菜[阅读全文:]