摘要:　　电脑族长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A等营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，电脑族在日常饮食中就要多补充一些富含相[阅读全文:]

摘要:    电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法[阅读全文:]